Сайт доктора Богданова

Сайт доктора Богданова

Главная » 2012 » Июль » 31 » Хотите запомнить?

---

11:33 Хотите запомнить?

Чтобы лучше запомнить информацию, нужно сесть, закрыть глаза и расслабиться, считают психологи из Университета Эдинбурга в Великобритании. По их мнению, формирование новых воспоминаний требует некоторого времени. Следовательно, то, что человек делает в течение первых нескольких минут после получения информации, значительно влияет на запоминание. В ходе экспериментов пожилым людям предлагали запомнить как можно больше деталей из прочитанного рассказа. Затем добровольцев попросили их вспомнить, а после давали десятиминутный перерыв. Одна группа участников эксперимента могла закрыть глаза и посидеть в тишине, второй группе предлагали компьютерную игру. Выяснилось, что те, кто мог закрыть глаза и отдохнуть в тихой комнате, лучше помнили подробности рассказов и через полчаса, и неделю спустя. Ученые считают, что процесс формирования новых воспоминаний требует времени и покоя. К сожалению, современные люди живут в мире, который буквально бомбардирует их новой информацией и вытесняет воспоминания. Тем, кто не хочет жаловаться на память, исследователи рекомендуют регулярно находить хотя бы нескольких минут тишины и уединения. Источник

1 2 3 4 5 Категория: Разное | Просмотров: 1686 | Добавил: Bogdan | Теги: память, рекомендации | Рейтинг: 0.0/0

Всего комментариев: 0