Мы привыкли питаться по определенным правилам и считаем их единственно
верными. Мы знаем, какие продукты для нас полезны, а какие вредны. Мы
уверены, что понимаем, отчего люди толстеют и почему не могут похудеть.
Так ли это? Всегда ли верны наши убеждения? В каждом сообществе
формируется набор правил, изменить которые довольно сложно. Но наука не
стоит на месте, проводятся исследования, появляются доказательства
некоторых теорий. Однако люди продолжают верить в то, чему их учили
родители, ведь так намного проще. Не будем столь косны и попробуем
развенчать основные заблуждения в отношении питания и снижения веса.
...
Читать дальше »
|
На фоне недавних трагических событиях в Крымске, одной из
актуальных тем на сегодняшний день является минимизация последствий
чрезвычайных ситуаций любого характера. Как показывает практика, своевременное информирование населения о
прогнозируемых катаклизмах и есть то самое средство, позволяющее свести
к минимуму потери среди населения в случае катастрофы. В Курске
организацией оповещения и информирования населения о любых чрезвычайных
ситуациях осуществляет глава Администрации города. В первую очередь о
прогнозируемой ЧС по автоматизированной системе оповещения ставятся в
известность организаторы действий и работ, направленных на обеспечение
безопасности населения, – ответственные сотрудники городской
Администрации и личный состав управления по делам ГО и ЧС. В случае
выхода автоматизированной системы из строя оповещение осуществляется
дежурно-диспетчерским персоналом управления ГО и ЧС по спискам в
«ручном режиме» по сети телефонной связи общего пользования.
...
Читать дальше »
|
Сердечнососудистая система человека с возрастом в значительной степени изнашивается – на стенках сосудов скапливается холестерин, который со временем может привести к их закупорке и образованию тромбов. С годами таких мест скопления холестерина становится все больше и больше, и для того, чтобы должным образом удовлетворять потребности мышц и тканей в кислороде, сердцу приходится все сильнее сокращаться. Это приводит к повышению артериального давления, и риску развития основных заболеваний и расстройств сердечнососудистой системы. Этот процесс можно предотвратить и даже обратить вспять с использованием всего семи трав и специй. 1. Чеснок Содержит аллицин – вещество, отличающиеся крайне мощными антибактериальными, антиоксидантными и антигипертоническими свойствами. Чеснок помогает снизить давление, как в краткосрочной, так и в долгосрочной перспективе. Немедленный эффект от употребления чеснока наступает в течение 5 часов после его употребления, и может продлиться в течение 9 часов.
...
Читать дальше »
|
Апельсиновый сок является одним из лучших средств поддержания внешней красоты – к такому выводу недавно пришла группа ученых из США. По их словам уникальная комбинация витамина C, калия и фолиевой кислоты помогает сохранять природную красоту кожи, волос и ногтей. Ряд микроэлементов, содержащихся в апельсиновом соке, стимулирует процесс обновления организма и в частности клеток эпидермиса, что придает нашей коже большую эластичность и улучшает ее цвет. Существует также ряд исследований, согласно которым апельсиновый сок и лютеин, который он содержит, способны, улучшать привлекательность мужчин или женщин в глазах представителей противоположного пола на химическом уровне. Пока что эта гипотеза не получила достаточной поддержки в исследованиях, однако по свидетельству ряда ученых употребление рекомендуемый дозы в 200 мл. апельсинового сока в день приводит к выработке продуктов внешней секреции – особой категории феромонов, которые повышают физическую привлекательность чело
...
Читать дальше »
|
 Полиция английского Уорикшира обратилась к местному садоводу и
попросила его внести изменения во внешний вид куста, изображающего
средний палец человеческой руки, пишет Metro. Как пояснили
представители правоохранительных органов в беседе с 53-летним Ричардом
Джексоном, на куст недавно поступила жалоба.
...
Читать дальше »
|
В жару сердце испытывает дополнительную нагрузку – сосуды
расширяются, давление падает. Чтобы обеспечивать нормальный кровоток, оно
работает в усиленном режиме. Поэтому летом так важно уделять особое внимание
здоровью сердца и профилактике сердечных заболеваний.
В последние годы инфаркт и инсульт "помолодели". В группе риска не только
люди пожилого возраста, но и достаточно молодые мужчины и женщины – от 35 лет.
Негативное влияние на работу сердца оказывает не только жаркая погода и
колебания атмосферного давления, но и неправильный образ жизни. Недостаток сна и
физической активности, вредные привычки (алкоголь, курение), стрессы на работе,
лишний вес – этого достаточно, чтобы сердце даже здорового человека испытывало
перегрузки. Как сохранить сердце здоровым, особенно в летнюю жару? Вот несколько
профилактических правил.
...
Читать дальше »
|
|
