Вегетарианство, сыроедение и пост – три частые причины изменения
привычной диеты современных людей. В российских условиях дефицит
животных продуктов, заменить которые трудно, а то и невозможно, приводит
к дефициту витамина В12, железа и, как ни странно, холестерина. Чтобы
пищевые пристрастия не обернулись серьезными проблемами для здоровья,
эксперты советуют внимательнее относиться к своему рациону и
периодически сдавать анализы крови.
...
Читать дальше »
