здоровое питание Борис Минаев:Окуджава в середине 90-х годов — это особый сюжет. На переломе эпох
люди чутко прислушивались к голосам тех, кто снискал авторитет в
прежние, застойные годы, верней, к тем, кто его не потерял. Окуджава —
не потерял. Он не поддерживал и не ругал никакую власть, он не выступал
на горбачевских съездах, он не давал политических интервью.
Но в самый страшный, самый переломный рубеж — в октябре 1993 года —
выступил против красного мятежа. Его за это возненавидели многие. Его за
это проклинали. Плевали — практически — на могилу. Но те люди, у Белого
дома, никогда не были для Окуджавы ни «законно избранным парламентом»,
ни «оппозицией», никем. Они для него были страшной угрозой возврата в
коммунизм, фашистами и мракобесами.
...
Читать дальше »
|
Хроническая обструктивная болезнь легких, - заболевание, которое можно предотвратить и которое поддается лечению. Характеризуется не полностью обратимым ограничением проходимости дыхательных путей. Это персистирующее ограничение проходимости обычно прогрессирует и ассоциируется с аномальным воспалительным ответом структур легкого на вредные частицы или газы, в основном с курением. Кроме поражения легких ХОЗЛ приводит к развитию внелегочных системных эффектов, сопутствующих заболеваний, которые усугубляют течение заболевания у отдельных пациентов. К системным проявлениям ХОЗЛ относят кахексию с потерей жировой ткани, утрату скелетной мускулатуры и ее слабость, повышенный риск развития заболеваний сердечно-сосудистой и нервной систем, анемия, депрессия, остеопороз, метаболический синдром. Читать далее... |
здоровое питаниеАгентства многих европейских стран по лекарственным средствам и товарам
медицинского назначения, контролирующие их применение, рекомендуют
отказаться от использования лекарственных средств, содержащих
кальцитонин - гормон, который препятствует резорбции костной ткани. По
утверждению научного комитета Европейского агентства по лекарственным
средствам, осуществившего анализ пользы и риска лекарственных средств,
содержащих кальцитонин, имеются данные о том, что при долгосрочном
применении они увеличивают риск развития злокачественных опухолей
Число случаев опухолей, связанных с применением этих препаратов,
является достаточно низким. По всей видимости, кальцитонин лишь немного
повышает риск появления опухоли у пациентов, принимающих его в течение
длительного времени, и его применение не связано с появлением конкретных
видов опухоли, рассказывает агентство EFE.
...
Читать дальше »
|
 Проблема алкоголизма чрезвычайно остро стоит перед современной
Россией. По уровню потребления алкоголя на душу населения наша страна
находится в пятёрке мировых «лидеров». Даже по официальным данным
Госкомстата РФ, уровень потребления спиртного в РФ продолжает расти
после резкого скачка вверх в начале 90-х годов.
Предлагаем вашему вниманию научно-популярную статью, посвящённую
проблеме пьянства, которая была опубликована в журнале «Трезвость и
культура» в 1986 году.С тем, что пьянство — это порок, согласно большинство людей. Но вот к тем, кто выпивает «в меру», очень многие, к сожалению,
относятся снисходительно. При этом забывается, что с «безобидной»
рюмочки «для аппетита», «для снятия напряжения», «для настроения» и т.
д. как раз и начинается столбовая дорога к пьянству и алкоголизму. Нередко еще можно услышать, как этакий ухарь-молодец похваляется:
«Да для меня сто граммов — что слону дробина!..» Ну а на самом деле?
Так ли уж «безобидны» даже небольшие дозы спиртного для организма
человека? Давайте обратимся к научным фактам. Оказывается, признаки нарушений психических функций из-за
расстройства деятельности коры головного мозга обнаруживаются при
приеме всего лишь… 30 граммов алкоголя у человека весом 60 кг. Это
составляет 0,5 грамма чистого алкоголя на килограмм веса. Однако
экспериментальными исследованиями различных авторов установлено, что
вредное влияние на мозг спиртное оказывает и в меньших дозах.
...
Читать дальше »
|
 Мальчишкой он мечтал стать моряком. Рисовал боевые корабли, мастерил
парусники с высокими мачтами. И казалось, сама судьба готовила ему
легендарную бескозырку с золотыми якорями на муаровых лентах. После окончания седьмого класса заявил родителям: «Пойду в морское
училище. Хочу по твоим стопам, отец,— покорять морскую стихию.
Одобряешь?» Федор Федотович нахмурился. «Пока не кончишь десятилетку и
не получишь аттестат зрелости, о море не думай. В моряки и раньше брали
наиболее подготовленных, а сейчас и подавно»,— категорически заявил
отец. Однажды после уроков, когда он уже собрался идти домой, школьный приятель таинственно поманил его в коридор. — Слышь, Валерка. Внизу, в комнате комитета комсомола, сидит
че-ло-век. Беги скорее вниз и послушай, о чем он толкует. Торопись! Да
постарайся произвести на него впечатление. Тогда тебе повезет, и тебя
тоже запишут…
...
Читать дальше »
|
В настоящее время считается модным бороться с лишними килограммами и преждевременной старостью, сохранять бодрый вид и здоровье. Помогает победить в этой борьбе употребление еды, приготовленной на пару. На этот счет существует множество домыслов. Одним кажется, что на пару готовить чересчур хлопотно, другим — что такая пища может быть безвкусной. Но никто не буде спорить с тем, что пища, которая приготовлена на пару остается самой диетической. Полезные свойства пищи на паруПродукты почти не лишаются витаминов и микроэлементов, своего натурального цвета и формы после обработки паром. Блюда получаются красивыми, ароматными, вкусными, если, конечно, они умело приготовлены. Для блюд, которые приготовлены посредством паровой варки не нужно дополнительное использование масла. В продуктах остаются максимум водорастворимых витаминов (А, С) и минералов. При этом намного ниже калорийность. Это связано все с тем же отсутствием высококалорийного масла, которое к тому же формирует вредные для организма канцерогены в процессе жарки. Еда, приготовленная на пару, выходит сочнее еды, приготовленной традиционным путем. Удается сохранить изначальный вкус и аромат свежих продуктов. К такой пище удается привыкнуть довольно быстро.
...
Читать дальше »
|
 Социальная сеть «Одноклассники» хоть и не является самой популярной, но стала первой, кто додумался запустить функцию, позволяющую полностью восстановить данные страницы пользователя после взлома. Если страничку взламывают, участник «Одноклассников» возвращает обратно свой доступ и получает список всех последних действий на странице. Остается только отметить последнее совершенное действие, а все последствия активности взломщика будут устранены.
...
Читать дальше »
|
|
